Si te estás preguntando si necesitas ayuda es porque, de hecho, la necesitas.

No hay que estar mal, ni siquiera muy mal, para acudir a un psicólogo.

No lo digo yo, lo dice el vicepresidente del Consejo General de la Psicología en España.

1 de cada 4 personas necesitan ayuda psicológica a lo largo de su vida. Yo a esto le veo un claro problema: necesitarlo implica urgencia, lo que significa que el problema se ha hecho TAN grande, que ya no podemos simplemente «ir tirando». 

Ir al psicólogo no siempre va de la mano de tener algún trastorno. Pero sí que siempre va de la mano de dar pasos hacia tu bienestar emocional. 

Si has llegado hasta aquí probablemente sea porque no estás pudiendo resolver lo que te pasa por tu cuenta.

Entiendo que tu mente te puede estar contando mil historias acerca de que si el tiempo, el dinero, los miedos, la vergüenza… Todo eso puede ser cierto (en parte), pero mi sugerencia es que no esperes a estar peor de lo que estás para ponerte manos a la obra, porque entonces seguro que la inversión en tiempo, dinero, miedos y vergüenzas será probablemente mucho mayor.

Esto no te lo digo para que contrates mis servicios específicamente. Solo quiero que trabajes conmigo si de verdad has conectado con mi forma de ser.

Te lo digo por experiencia propia y porque de verdad, te mereces recuperar tu bienestar.

Yo creo en la psicología por dos razones: una, lo he estudiado y conozco sus fundamentos y entresijos; dos, lo he probado y conozco sus beneficios.

Pero no me creas a mí solo porque se supone que debería saber mucho de todo esto. Como todo en la vida, prueba, experiméntalo desde dentro, y si no es para ti, siempre podrás decidir no volver. 

Es difícil saberlo sin conocer tu situación ni tus objetivos.

Es probable que notes cambios emocionales desde la primera o segunda sesión, pero hay personas a las que les toma algo más de tiempo.

En cualquier caso, lo que te aseguro es que ambas iremos viendo si la terapia te está funcionando o no. Si te sientes mejor y vas teniendo nuevos recursos para afrontar tus problemas, lo notaremos. 

Yo misma he pasado mucho tiempo en psicólogas con las que no mejoraba y no quiero hacerte eso a ti.  

Si vemos que nos atascamos o que no avanzas, buscaremos qué es lo que no está funcionando o te propondré otra alternativa.

No sé cuanto cuesta tu ojo, pero sí sé cuánto vale tu salud mental. Y si tú has llegado hasta aquí, me imagino que es porque también la valoras lo suficiente como para invertir en ella. 

En cuanto al precio por sesión individual de una hora, depende de si es online o presencial. De si te interesa algún bono o no…

Escríbeme y te doy más detalles. Pero tranquila, que no me he subido a la parra 😉

La frecuencia de las sesiones la pactamos juntas en función de la gravedad de la situación, tu disponibilidad, tu economía, etc.

Lo recomendable es que, sobre todo al principio, sí que nos veamos semanalmente porque necesito conocer a fondo tu problema y quién eres tú para poder ayudarte.

Pondremos unos objetivos alcanzables para que puedas ir valorando tus avances y calibrando con qué frecuencia necesitas o quieres que nos veamos. 

Puedes contactarme vía email psico.vincurarte@gmail.com o por teléfono/whatsapp: 624076954

Existe la posibilidad tanto de hacerlo online como presencial.

La eficacia es la misma. No lo digo yo, lo dicen los estudios. 

Ahora bien, el precio es ligeramente distinto por el gasto extra de tener que alquilar un despacho presencial. 

Por lo demás, todo es más o menos parecido. 

Seguro que encontramos el formato que mejor se adapta a lo que necesitas.

No soy seria, eso lo vas a ver. Pero sí profesional. Para eso estudié una carrera, dos máster y unas cuantas cosas más.

Quizá te den igual mis títulos y todas estas palabrejas, pero por si para ti es importante conocer mi formación específica, te la cuento en el apartado «sobre mí» de la web, pinchando aquí.

Spoiler: no vamos a basar tu proceso en lo que me ha servido a mí (Eva Zafra) replicándolo al milímetro contigo. Soy psicóloga, no una gurú que tiene todas las respuestas del universo sobre cómo ser feliz en tres sencillos pasos. 

Cada proceso de terapia es único, así que yo no tengo esas claves. Evidentemente mi experiencia y la persona que soy formarán parte de la terapia (al fin y al cabo es un encuentro entre dos personas), pero no baso la terapia en mi experiencia. Eso no sería profesional.