AVISO
Lo primero que quiero que sepas es que mi vida no es un ideal de gestión emocional, ausencia de todo conflicto y felicidad plena. No sólo tengo dificultades como todo el mundo, sino que además he vivido en mi propia piel muchas de las cosas que ahora acompaño en terapia (sí, a pesar de ser psicóloga y vivir de esto)
Si prefieres que te ayude una persona que ha encontrado la clave definitiva para ser feliz eternamente puedes dejar de leer aquí.
«Demasiado tiempo huyendo conmigo de mí…»
Esta fue la frase de Fito que más me acompañó durante gran parte de mi vida. Y también es la frase que mejor describe cómo llegan muchas personas a mi consulta a día de hoy.
Tratando de huir de todo lo que les sucede internamente.
Así llegué yo también a las manos de mi psicóloga hace unos años.
¿No es paradójico que vayamos a terapia queriendo huir de nosotras mismas, cuando es precisamente el espacio indicado para encontrarnos?
En fin, reflexiones aparte. Me presento.
Me llamo Eva Zafra, soy psicóloga y Vincurarte es el proyecto que he creado para acompañarte a resolver todos esos enredos emocionales que te han traído hasta aquí.
Estoy especializada en relaciones, ansiedad, dependencia emocional, autoestima, apego y heridas emocionales de la infancia/adolescencia.
Además, soy psicóloga integradora, lo que quiere decir que me he formado en diferentes enfoques terapéuticos para poder adaptarme a ti y que no seas tú quien tenga que adaptarse a mí y a mi corriente específica.
En la universidad nos enseñaron poco de eso y mucho de meter a todas las personas en el mismo molde. Por eso me formé más allá, porque yo no quiero hacer eso contigo, ni de broma. He pasado por ahí como paciente y no recomiendo la experiencia.
(Quizá te den igual mis títulos y todas estas palabrejas, pero por si para ti es importante conocer mi formación específica, te la dejo al final de esta página)
Pero entonces... ¿Qué brujerías haces en tu consulta?
A día de hoy, en la práctica, utilizo diferentes técnicas terapéuticas para ayudar a las personas a las que acompaño. Esto es lo que en psicología conocemos como ser psicóloga integradora.
Una de las más efectivas es el trabajo con partes y la terapia focalizada en la emoción. Abordo las sesiones desde la autocompasión, el mindfulness, y pongo gran atención en los aspectos corporales de lo que te esté sucediendo.
Pero sin duda, lo más importante para mí es el vínculo. No hay terapia sin vínculo y confianza en quien te acompaña.
Mi intención es empezar a tratar a tu «problema» y a ti misma de una forma diferente para que poco a poco puedas ir interiorizando ese trato y teniéndolo tú contigo misma también.
Si me preguntas a mí, merece la pena, claro.
Pero la última palabra la tienes tú.
Si estás lidiando con problemas emocionales, escríbeme y tendremos una primera llamada en la que podremos comentar los aspectos más importantes del acompañamiento y en la que solucionaré todas tus dudas al respecto del proceso, de quién soy o de si realmente esto podrá ayudarte.
Así será tu proceso
Nos conocemos
Tendremos una primera llamada telefónica de unos 10/15 minutos para que puedas conocerme, me cuentes tu situación y puedas decidir/sentir si es lo que necesitas.
Por mí parte, te diré honestamente sí creo que te puedo ayudar o no.
Arrancamos
Si las dos vemos útil trabajar juntas acordaremos la primera sesión, que será una sesión de evaluación para conocerte mejor y plantear objetivos.
Prometo que no será interrogatorio, aunque necesitaré hacerte algunas preguntas para conocer más a fondo lo que te ha traído hasta mí.
Proceso
Juntas decidiremos la frecuencia de las sesiones (semanal o quincenal) y comenzaremos el acompañamiento.
Yo no fuerzo ni el inicio ni el fin de ningún proceso. Tú decides cuando venir y decides cuándo irte.
Esta es mi formación específica:
- Graduada en Psicología.
- Máster en Psicoterapia integradora, trauma y apego.
- Especialista en Terapia Focalizada en la Emoción.
- Curso de Experto en Psicopatología integradora.
- Curso de Experto en prevención e intervención de la conducta suicida.
- Curso superior de Psicoterapia en infancia y adolescencia.
- Agente de Educación para la salud y promotora de igualdad.
- Formación para la sensibilización y concienciación de jóvenes contra la violencia de género.
- Formación en igualdad, sexualidad y prevención de las violencias machistas.
- Formación en terapia madre-hija, sanando las heridas del patriarcado.
- Curso especializado en intervención con víctimas de trata con fines de explotación sexual.
Información protección de datos Eva Zafra Mariana.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Dónde estoy
- Plaza Luca de Tena, 2. 1º derecha. En el telefonillo pone Espacio Akela.
Teléfono y mail de contacto
- 624076954
- psico.vincurarte@gmail.com
Horario de atención
Tú me puedes escribir o llamar cuando quieras.
Yo te contestaré en cuanto pueda, pero prometo que mi respuesta llegará más pronto que tarde.
